독자님, 안녕하세요.
추운 겨울바람을 맞으며 새해 계획을 세우고 다짐했던 게 엊그제 같은데 벌써 한 계절이 흘러 봄이 오고 있네요.🌼 예쁘게 꾸미고 꽃구경을 가는 SNS 속 사람들의 사진을 보고 있으면 사회와의 단절을 실감하며 움츠러들기도 하고 육아에 치여 초췌하고 볼품없는 나의 행색이 더 초라하게 느껴지기도 할 거예요.
그래도 그 우울함엔 아주 잠깐만 빠지도록 해요! 우리 집엔 사계절 언제든, 하루에도 수십 번 피어나는 세상에서 제일 아름답고 찬란한 아이의 웃음 꽃이 있잖아요.🌷 지금 내가 어떤 모습이든 상관없이 마음껏 내어주는 우리 아이의 귀한 웃음 꽃에 흠뻑 취하는 독자님의 따뜻한 봄날을 응원할게요!
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#1. 오늘의 육아
:📝한 사람, 아기 관객을 위한 노래
#2. 꿀떡꿀팁
① 출산 후 다이어트 효과 높이는 법
② 효과 직빵 다리 쥐잡는 법! ③ 어린이집 입소 준비물 리스트
#3. 모아보기
:이달의 주요 행사 |
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이번 '오늘의 육아'는 SNS에서 아기를 위한 자장가 하나로 146만 명의 마음을 녹인 싱어송라이터 엄마의 이야기를 준비했어요. |
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Q. 안녕하세요. 간단한 자기소개 부탁드립니다.
안녕하세요. 오늘도 육아 중인 시애나입니다. 2024년 8월에 태어난 딸 한 명이 있습니다.
Q. 무슨 일을 하고 계시는지 간략히 소개해 주세요.
멜로디를 만들고 가사를 지어 부르는 싱어송라이터입니다. 윤하의 ‘Run’ 작사가로 데뷔한 후 미니앨범 [Cafe de SIAENA]를 발매했습니다. 그리고 뮤지션을 꿈꾸는 친구들의 보컬트레이너로 활동하고 있어요. |
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Q. 최근 인스타그램에서 아기를 위해 자장가를 부르시는 영상이 많은 분들의 공감을 얻었더라고요. 이런 소소하지만 특별한 순간을 영상으로 담아 공유하시게 된 계기가 궁금해요.
아기는 먹고 자는 게 가장 큰일이라서 하루에도 여러 번 수유를 하는데요. 어느 날은 수유하면서 잠시 TV를 틀었다가 놓쳤던 예능이 하길래 금세 집중을 해버린 거예요. 재밌는 장면에 실없이 픽 웃다가 아기 얼굴을 봤는데 저를 빤히 바라보고 있었어요. 제가 TV에 한 눈을 판 그 잠깐 사이에도 ‘아기는 나만 보고 있구나’하는 미안함에 정신이 번쩍 나더라고요. 그 후로는 수유하는 동안에 아기와 눈을 맞추고 계속 말을 걸고 노래를 불러주다 추억으로 간직하고자 동영상을 찍게 되었어요. 육아하느라 손 놓고 있던 SNS에 저의 소식을 전할 겸 동영상을 업로드했는데 그걸 본 많은 분들이 공감과 응원의 메시지를 보내주셔서 기뻤어요.
Q. 아기와의 일상에서 특별히 반응이 좋았던 노래나 멜로디가 있을까요? 그와 관련된 재미있는 에피소드가 있나요?
오마이걸의 ‘비밀정원’입니다. 이 노래는 마음속에 품은 소중한 꿈을 꼭 이룰 거라는 다짐의 내용이거든요. 그리고 그런 사람들을 응원하는 노래이기도 해요. 저도 아기 마음속에 그런 꿈의 새싹이 심어지길 바라는 마음으로 노래를 불렀는데 글쎄 아기가 정말 좋아하는 거예요! 그전엔 잔잔한 발라드만 불러줘서 그랬는지 신나는 멜로디에 어찌나 옹알옹알 따라 부르던지. 결국엔 그 모습에 제가 웃음이 터져서 노래를 제대로 못 불렀던 기억이 나요. |
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Behind Story "제가 추천하는 자장가는요!"
🎵 지아 ‘물론’
제가 친구들 결혼식 축가로 많이 불렀어요. ‘내리는 비를 막아줄 수는 없지만 비가 오면 항상 함께 맞아줄게’라는 가사에서 엄마는 ‘언제나 네 편이야, 네가 가장 힘든 순간에 엄마는 너의 곁을 항상 지킬게’라는 굳은 다짐 같아 부를 때마다 엄마로서의 마음이 단단해져요.
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Q. 육아를 하면서 작곡이나 작사를 할 때 영감을 얻는 특별한 순간들이 있나요? 아이와 함께하는 일상이 창작 활동에 어떤 영향을 주는지 궁금해요.
저보다 먼저 아기를 낳고 육아한 친구가 그런 얘길 한 적이 있어요. 아기를 키우면서 나 자신도 함께 성장하는 것 같다고. 누구에게도 보여주고 싶지 않은 나의 밑바닥을 아기에게 들켜버린 날 많이 울었다고요. 저 역시 육아하면서 잠 못 드는 아기를 안고 달래다 한숨이 푹 나올 때도 있고 이유 모를 아기 울음에 같이 울어버리고 싶은 날들도 있었어요. 그러나 세상에 의지할 사람은 나뿐인 이 작고 연약한 아기를 지켜야 한다, 잘 이해하고 싶다는 마음이 생겨요. 아기를 키우면서 사람에 대한 이해와 관심이 확장되고 있어요. 저는 예술이 사람에 대한 관심과 애정을 기반으로 이루어지는 창작활동이라고 |
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🍯1. 출산 후, 더 쉽게 살찌는 체질이 되었다면 OOO을 보충하세요!
출산 후 물만 먹어도 살 찌는 체질이 되어버렸다고요? 혹은 몸무게는 어찌저찌 되돌렸는데 왜때문에 입던 바지가 안잠긴다고요? 출산 전과 똑같은 다이어트에도 어쩐지 효과는 미미한 것 같다고 생각한다면 단백질 보충을 고민해봐야 해요.
출산 후 다이어트는 '단백질 보충'이 관건! 임신과 출산, 육아로 근육이 급격히 감소해버리기 때문인데요. 시중에 너무나도 많은 다이어트용 단백질 제품들, 똑똑하게 먹고 확실하게 효과 보는 방법 알려드릴게요!
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🍯2. 오늘도 자다가 쥐난🐹 임산부, 폼롤러 들고 모이라옹🐱
막달이 가까워 질수록 몸은 무겁고 다리는 팅팅🦵 자다가 쥐나는 횟수도 늘어나니 점점 잠들기가 무서워지지 않나요?😱 잠들기 전, 폼롤러로 간단한 스트레칭 어때요? 임산부 운동 전문가가 알려주는 폼롤러 스트레칭 지금 따라해 보세요!
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🍯3. 울애기의 첫등원☀️ 입소 준비물 최종 점검!
어린이집 첫 입소시킨 독자님!🙋♀️ 괜시리 싱숭생숭하고 걱정도 많으시죠? 어린이집 적응기간이 끝나면 본격적으로 챙겨 보내야 하는 등원준비물! 함께 챙기며 복잡한 마음 다독여봐요🥄
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🔖신학기 준비물 마지막 기회!
앗, 놓쳤다 칫솔! 수저 두 세트 사둘걸!😕 어린이집 가방을 막상 챙기고 보니 아쉬웠던 부분이 있다면 지금이 마지막 기회예요! 빨대컵부터 등원룩까지 어린이집 필수템 지금 쟁이세요!
📅 행사 일정: 3/4(목)~3/10(월)
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🔖디아의 4주년을 축하해주세요💝
맘가이드 A등급 무향세제 디아가 벌써 4살이 되었어요.🎉 출산빨래 때 사서 온가족 세제로 정착한다는 디아 세제를 4년 전 가격으로 만나보세요!💙 (400개 한정 파격 할인 이벤트도 준비되어 있대요🤫)
📅 행사 일정: 3/10(월)~3/16(일)
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임신 주차별 꼭 알아야 할 정보부터 영양사, 소아청소년과 의사, 수면교육 전문가까지! 육아와 관련된 각 분야 멘토들이 알려주는 꿀지식이 모두 들어있는 마더케이 멘토리 어플이 요즘 대세라구요! 신규가입 이벤트 기간에 다운받으시면 쇼핑 포인트 1,000점을 드려요💛
📅 행사 일정: 3/11(화)~3/21(금)
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오늘의 M.letter 어떠셨나요?💡
M.letter와 부담없이 육아 수다 떨어요!🤱
레터를 읽고 전하고 싶은 이야기, 궁금한 점,
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